月美容って??月のリズムに合わせてお手入れ方法を変えてみよう


こんちには、なちゅすきん管理人のMARIEです。ご訪問ありがとうございます。

今回は、月のリズムに合わせたお手入れ方法について紹介しますね。あなたは、「月美容」というものを知っているでしょうか??月美容とは月の満ち欠けに合わせて行う美容法のことを言います。

ここでは、月と美容、月がからだへ与える影響について紹介していきます♪

月と美容の関係って??

スキンケア
月の周期は29日間、29日間かけて新月から満月へと変わっていきます。そして、女性の生理周期は約28日、肌のターンオーバの周期も約28日なんです!!気づきましたか??全てが月の周期とほぼ同じなんですΣ(・ω・ノ)ノ!不思議ですよね??生理のことを月経というのも、月の満ち欠けにリンクしているからだと言われています。

月美容を実践していると、満月の日に生理が来るようになるなど、からだが月の満ち欠けに合ってくるとも言われてます♪その他にも、新しいスタートを意味する新月の日には、出産が多くなるとも言われています。産婦人科や助産院に月の周期が載っているカレンダーが貼られているのも、そういった理由からなんですね。月の満ち欠けが具体的にどんな影響を与えるのか紹介していきます♪

月の満ち欠けが与える影響

月の状態によってどんな特徴があるのか見ていきましょう。

新月

月美容 新月
新月は月と太陽の引力が同じ方向に地球を引っ張る時期、新しいスタートのために体をリセットする時期でもあります。そのため、外へ放出する力が強まります。満月からため込んできたものを放出することにエネルギーを使うため、蓄える力は弱まっていきます。

【肌への影響】
放出する力が高まるので、肌の代謝がよくなり、むくみやくすみがなくなります。一方で、体内に溜まっているものを排出するので、乾燥しやすい時期でもあります。むくみやくすみが無くなるのはうれしいですね♪でも、乾燥しやすくもなるので、「保湿ケア」に力をいれましょう。
普段、化粧水だけを使っている人は要注意です!!化粧水は水溶性なので、水分の蒸発を防いでくれません( ノД`)シクシク…つもは化粧水だけでも大丈夫だという人も、新月の時期には乳液やオイルを使うようにしましょう。

上弦の月

月美容 上弦の月
新月が終わり、デトックスも終わり、からだが新たに吸収しようと、活発になる時期です。新月終了後~上弦の月の体は保護と補給を目的に働きます。

【肌への影響】
吸収力が高い時期なので、パックなどを使うと、いつもより肌が潤います♪
ただし、むくみやすい時期でもあるので、注意しましょう。水分をいつもより多く吸収するので、肌は潤いますが、むくみやすくもなります。取り込んだ水分が全身を巡るように、ストレッチやヨガを積極的に行いましょう♪半身浴なんかもおすすめです^^
食事面でも取り込み期に突入するので、ビタミン、鉄分、カルシウムなど、普段足りてないと感じるものを摂ると良いでしょう。

満月

月美容 満月 満月は月と太陽の引力が引っ張りあるため、地球は緊張状態になります。新月から上弦の月を終え、水分や栄養分をため込んでいる時期です。
月のエネルギーも最大になり、一番吸収しやすい時期でもあるので、食欲が湧いてくる人もいるかもしれません。

【肌への影響】
新月から始まり、満月は月の集大成、お肌の吸収力もMAXです。そのため、お肌は潤いやすい状態になり、皮脂過多になりやすくなります。
同時に、炎症を起こしやすい時期でもあるので、要注意( `―´)ノ満月の時期は皮脂過多になりやすい時期でもありますが、吸収力が高い時期でもあるので、いつもより贅沢なスキンケア、エステなどお肌にご褒美を与えてあげましょう?いつもより、たくさん吸収できるので、満月の時期のエステは得した気分ですね♪
また、皮脂過多が気になるという人は、クレイを使用すると良いでしょう。「クレイ」は肌を中和させてくれる働きがあるので、皮脂をコントロールしてくれます。炎症が気になる人は、「ローズ」や「アロエ」など消炎効果のあるスキンケアコスメを使ってみましょう。そして、満月の時期は感情の起伏が激しくなる時期でもあるので、イランイランやローズなど、幸福感を感じさせてくれるアロマもおすすめです。

下弦の月

月美容 下弦の月 下弦の月は、吸収率が高まる上弦の月とは反対に放出する時期に突入します!!今までため込んできたものを出していく時期に入るので、むくみ解消のケアをしていきましょう。精神的にも安定する時期に入るので、ゆっくりとした自分の時間を過ごしてみましょう♪

【肌への影響】
排出の時期なので、乾燥しがちになります。反対に、むくみを解消してくれる時期でもあります。乾燥する時期ですが、デトックス効果も期待できる時期なので、保湿効果のあるオイルでリンパマッサージをすると一石二鳥ですね♪デトックス効果のある、クルクマ、ブラフミー、イシェティマドゥなどのハーブが配合されている、「HANAオーガニックのアーユスオイル」なんかもおすすめです^^リンパ―マッサージの他にも半身浴などをして、不必要な老廃物を排出してしまいましょう~!

月の周期を知るためには??

カレンダー 毎日、月を眺めて、周期を把握するという方法……はめんどくさいですよね??簡単に月の満ち欠けを調べることができる方法を調べてみました!!

アプリを利用する

スマホ スマートフォン(App StoreやPlayストア)で「月」と検索すると、月カレンダーや太陽と月の動きなど、月の周期を簡単に見れるアプリがあります。無料のものばかりなので、スマホで手軽にという人はダウンロードしてみましょう♪

月カレンダーを使う

最近は、月の満ち欠けを表示してくれているカレンダーもありますよね??家で使うカレンダーをそういったものに変えてみてもいいと思います^^

ネットで調べてみる

月齢カレンダー(http://koyomi8.com/moonage.htm)などのサイトを使ってみましょう。このように、月の満ち欠けをカレンダー式で見ることが出来ます。
月の満ち欠けカレンダー 明日、17日が満月だということが分かりますね♪今は、たっぷりと栄養補給してあげると良い時期、来週から始まるデトックス期に向けて、たっぷりと保湿してあげましょう。

月美容に合わせてスキンケアできるオーガニックコスメ

HANAオーガニック 月美容に合わせてスキンケアできる、おすすめのコスメはHANAオーガニックの保湿ラインです♪


HANAオーガニックコスメの洗顔フォームはクレイが使われているので、お肌の皮脂バランスを整えてくれ、満月時の皮脂過多の時期も怖くありません(^O^)そして、HANAオーガニックの化粧水や乳液やオイルはブルガリア産のダマスクローズをベースに作られていて、炎症を抑えてくれるハーブも配合されてるので、お肌のどんな変化にも対応してくれます。デトックス期の乾燥しやすい時は、オイルを多めに、アクティブ期の吸収力が高い時には、化粧水を多めに使って、潤いを与えてあげましょう。

まとめ

月美容、どうですか??
知ってみると、「あ、たしかに!」って思うところもありましたか(‘ω’)??
月の光はエネルギーを持ってるので、月が良く見える日には外に出て、月の光に当たるといいそうですよ。
明日は満月なので、私も外に出て、当たってみようと思ってます(^^♪

この記事を書いた人

尾崎まり江

元エステティシャンでリンパケアセラピスト、アロマを使った個人サロンを経営していました。

今は美容に関する情報を配信しています。





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